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Risorse di auto-gestione

Ci sono diversi modi per promuovere una maggior salute mentale.

Impari come aiutare se stesso a gestire la Sua depressione.

Legga ciò che è l’auto-gestione ed esegua il test.

Per saperne di più

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Potreste sentirvi poco bene e non sapere se avete bisogno di un trattamento oppure no. Per vedere se potreste avere bisogno di un trattamento, è possibile completare il test a cui potete aver accesso nella casella ' la depressione' sul lato sinistro della pagina. Se siete un membro di una famiglia in cui qualcuno potrebbe essere affetto da depressione, potete fare il quiz qui. Se il test suggerisce che potreste beneficiare di un aiuto, vi consigliamo di contattare il vostro medico curante per organizzare una valutazione più approfondita. O il vostro medico stabilirà che voi non soddisfate i criteri per una diagnosi di depressione, oppure confermerà la diagnosi di depressione o un'altra diagnosi. Qualora il vostro medico vi prescrivesse dei farmaci, assicuratevi di aver compreso completamente le sue istruzioni. Come con altri farmaci, è importante seguire attentamente le istruzioni del medico al fine di ottenere i migliori risultati possibili. È possibile trovare informazioni più dettagliate sui farmaci per la depressione più avanti in questa sezione.GiugnoClasf Vernice Vernice PlateauSconti Sandali Sandali PlateauSconti cRjLA3qS45

Anche se di solito è il medico curante che supporta il paziente depresso, a volte le persone possono essere indirizzate verso altri professionisti.

  • Il vostro medico potrebbe dichiarare di non sentirsi sicuro sia nella diagnosi che nel trattamento di problemi di salute mentale, perché potrebbe esulare dalla sua specifica area di competenza; potrà allora indirizzarvi verso un professionista della salute mentale/psichiatra
  • Similmente, qualora riteneste che il vostro medico curante non sia abbastanza specializzato nel settore della salute mentale, potreste chiedere di essere indirizzati verso un professionista della salute mentale, come uno psicologo clinico o uno psichiatra
  • Se avete già un disturbo depressivo diagnosticato e assumete farmaci prescritti dal vostro medico, potreste essere indirizzati verso una psicoterapia
  • Se il vostro medico non è certo riguardo la terapia farmacologica, può indirizzarvi verso uno psichiatra
  • Qualora steste soffrendo di una depressione molto grave e vi trovaste nel pericolo immediato di fare male a voi stessi o a qualcun altro, potrebbe essere utile valutare un possibile ricovero.

Se vi sentiste troppo male per vedere il vostro medico curante, un membro della famiglia dovrebbe consultarsi con il vostro medico per discutere la migliore opzione di trattamento.

iFightDepression è un progetto finanziato e implementato da:

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